Présence et rôle du Silicium chez l’Homme

Le Silicium est l’un des oligoéléments les plus répandus dans le corps humain qui en contient environ 1000 mg. Les plus fortes concentrations de Silicium sont retrouvées dans les os, les tissus conjonctifs (cartilage, tendon), la peau, les cheveux et les ongles.

Le Silicium est nécessaire à de nombreuses activités physiologiques. Il stimule la biosynthèse de certaines molécules comme le collagène, l’élastine et donc participe au bon fonctionnement des tissus où ces substances jouent un rôle important : tissu conjonctif en général, et plus particulièrement les cartilages, les os, la peau et le système immunitaire.
Le besoin estimé en Silicium chez l’adulte est d’environ 20 à 50 mg/jour.

On sait que la teneur corporelle en Silicium est étroitement liée au vieillissement puisqu’elle a tendance à diminuer de façon irréversible avec l’âge. Cela est souvent dû à une diminution des apports ainsi qu’à une plus grande difficulté de l’organisme à assimiler le Silicium. Un terrain favorable à certaines dégénérescences (arthrose, ostéoporose) peut alors survenir.